«Послание воды: любите себя»
Так называется книга всемирно известного исследователя и мыслителя Масару Эмото, в общем-то, далёкого от психологии человека, кто, изучая воду под микроскопом, пришёл к очень важному в психологии заключению: «Любить себя — значит, любить и благодарить всё сущее…». В его книге представлены фотографии самых разных кристаллов воды в результате экспериментов, в том числе, и с молитвами воде: «Вода, мы тебя любим. Вода, мы тебя благодарим. Вода, мы тебя уважаем».
Предполагается, что вода, находящаяся в человеке, может также по-разному структурироваться в человеческом теле, обеспечивая тем самым наше здоровье или нездоровье. А поскольку мы состоим, преимущественно, из воды, понимание бережного отношения с энергией слова могло бы играть важную роль, как в поддержании своего здоровья, так и в процессах формирования нашего отношения к окружающему миру и отношения мира к нам.
Масару Эмото научился с помощью фотоаппарата, соединённого с микроскопом, получать визуальные изображения структуры воды в момент замерзания. И оказалось, что конфигурация кристаллов зависит от чистоты воды, произносимых над нею слов, исполняемой музыки и даже от того, что о ней думают люди. Одни из красивейших кристаллов были получены в экспериментах под воздействием слов «любовь» и «благодарность», обладающих чрезвычайно позитивной энергией. Исследовались разные образцы кристаллов после непосредственного воздействия на их формирование негативных или позитивных мыслей. И было обнаружено, что вода способна «ощущать» самые слабые вибрации, даже когда они создаются символами (буквами), воплощая скрытую в них энергию в форме кристаллов.
Масару Эмото приводит в книге «трогательный» комментарий собственных экспериментов с водой девочки из начальной школы. «Если хорошие слова создаются хорошими сердцами и хорошие слова изменяют мир к лучшему, то я хотела бы начать с того, что могу сделать, чтобы изменить мир к лучшему. Я хотела бы много-много раз послать от моего сердца слова «спасибо, я тебя люблю» моим папе, маме, братьям, подружкам и всем людям, которых я встречаю» [М. Эмото «Послание воды: любите себя»].
Как это просто: своим хорошим отношением к самому себе и к другим, к миру вокруг нас способствовать тому, чтобы вода, наполняющая этот мир, из которой он образовался, обретала лучшую свою структуру, обеспечивающую гармонию и миропорядок. И когда в теле каждого из нас 20–30 литров воды, можно себе представить, как сильно мы зависим от качества её состояния в нас.
«Чтобы посылать (миру) хорошие вибрации, частота ваших собственных должна находиться в диапазоне хорошего здоровья. Такое возможно только тогда, когда вы нравитесь себе таким, какой есть, благодарны
себе за существование и уважаете себя за то, что способны переживать хорошие чувства по отношению к другим людям. Природа вибраций такова, что негатив резонирует только с негативом, а позитив — только с позитивом.
Вы не сможете излучать хорошие вибрации, пока сохраняете искажённый образ вашей сущности. Излучайте позитивные эмоции, любите, благодарите и уважайте себя. Только тогда исходящая от вас энергия сможет окутать нашу планету волнами любви, призванной хранить и лелеять жизни, дарованные нам Господом. В этом и заключается послание воды» [М. Эмото «Послание воды: любите себя»].
Позитивное восприятие как принятие действительности на границе контакта
Восприятие — тонко организованный аппарат, который с помощью воспринимающих органов фиксирует всё, что происходит на границе контакта человеческого сознания с миром и собой, а также все переживания,
сопровождающие этот контакт. Это «сложный процесс приёма и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентировку в окружающем мире» [Большой Энциклопедический словарь]. Из воспринятых впечатлений складывается «картина» мира человека (мировосприятие) и ощущение себя в нём (самоощущение). Восприятие позволяет человеку распознавать, с одной стороны, постоянно рождающиеся «внутри» себя потребности, а с другой — внешние потенциальные возможности для их удовлетворения. В соответствии с воспринятым выстраивается и поведение.
Позитивное восприятие, по сути своей, близко к принятию, что позволяет человеку замечать (осознавать) всё, что есть, существует на самом деле, что происходит «прямо сейчас» — безотносительно к тому, нравится это или не нравится. Это важный инструмент адаптации для того чтобы человек мог успевать приспосабливаться к постоянно наступающим изменениям в среде его существования. Закон сохранения жизни: кто не меняется — погибает.
В природе реагирование на изменения среды обеспечивается простыми или сложными рефлексами (бессознательно). Человеку же, обладающему выбором, необходима осознанность — основа позитивного восприятия, когда он своим сознанием постоянно присутствует «здесь и теперь». Чтобы, отталкиваясь от конкретной действительности, человек мог принимать правильные решения об изменении своего поведения.
Однако более распространённым в нашей действительности является восприятие негативное, когда из картины мира «исключается» то, что не устраивает человека, заменяя (в своём уме) тем, чего ему не достаёт. И тогда человек живёт не в реальном, а в придуманном мире, «уходя» в свои мысли о желаемом или бесконечно «пережёвывая» неудачи своего поведения. И в это время он может не замечать то, что происходит «прямо сейчас».
И тогда лишь только очень «крупные» изменения возвращают его в действительность, что, как правило, воспринимается им как неожиданное событие, случайность. Например, «вдруг» оказывается, что у мужа есть любовница! На самом же деле человек, «вдруг» начинает замечать то, что предпочитал ранее не знать, как будто его «здесь» не было. А «вернувшись» в изменившуюся реальность, он не согласен принимать её такой, какой она стала за время его неосознанности. Он начинает противиться изменениям, требуя или прося вернуть всё назад, как было… А чаще — обвиняя других в своих неприятностях. Однако нужно понимать, что всё, что происходит с нами, мы создаём себе сами — как счастье, так и несчастье.
Кажется об этом — поэтические строчки Омара Хайяма:
«И сияние рая, и ада огни
Мне мерещились на небе в давние дни.
Но учитель сказал: ты в себя загляни,
Ад и рай — не всегда ли с тобою они?».
Для того чтобы внутри нас не было тьмы ада, нужен свет осознанности, бодрствующее сознание. Человек
должен управлять своим умом, чтобы тот не нарушал его контакт с реальностью, увлекая своего хозяина в виртуальные миры или к неполезным для души и тела желаниям. Нужна дисциплина ума, чтобы не позволять своему мышлению отрываться от действительности. Лишь включённое сознание позволяет Человеку быть Разумным, чтобы осуществлять осознанный выбор. Тогда он способен предпочесть спасительное самоограничение, о котором упоминается в Новом Завете: «всё мне позволительно, но не всё полезно, …и ничто не должно обладать мною» [Библия Новый Завет. Первое послание коринфянам Святого Апостола Павла. 6:12.].
Лишь при бодрствующем сознании человек способен адекватно познавать мир и самого себя. И лишь в непосредственном контакте с реальностью человек получает истинное знание, проживая его в своих ощущениях, чувствах, желаниях. Обладая всем набором деталей и подробностей личного опыта, добытое знание становится живым, заряженным энергией личных переживаний, складываясь в целостный образ (гештальт). В отличие от информированности — умственного сбора разрозненных данных при анализе ситуации из внешнего источника, когда восприятие реальности нецелостно.
Любая информация представляет собой открытое прежде кем-то знание, впоследствии «упакованное» им в понятия. В информации наверняка отсутствуют какие-то детали образа, которые были в опыте познающего человека. Лишь пережив нечто, когда есть целостное восприятие этого явления во всех подробностях, можно доподлинно знать, что это такое (например, быть влюблённым).
Позитивное восприятие бывает присуще целостной, зрелой личности. Оно окрашивает человеческую жизнь чувствами принятия, спокойствия и уверенности по отношению к себе, а также принятия и благожелательности — в отношении к другим людям. Позитивное восприятие способствует тому, чтобы замечать неисчерпаемые возможности мира вокруг, спокойно без экзальтации принимая те, что приходят в нашу жизнь. И смиренно, без убивающего горя отпускать то, что уходит, не фиксируясь на потерях, чем бы они ни были для нас — утерянной вещью или покинувшим нас человеком. Разрешая им иметь свою собственную судьбу…
Позитивное восприятие это и принятие, и смирение, и прощение, и прощание…