Рубрика: Мои статьи

   САМОЦЕННОСТЬ…. Когда в 2005 году я выбирала это слово для названия моего сайта «Школа самоценности», проверив в интернете, обнаружила, что поисковик не выдал ни одного запроса! Сейчас в это трудно поверить. Пишут многое и по-разному…

   Оттого, что понятие сложно для восприятия, во всём, что сейчас во множестве публикуется на эту тему, до сих пор нет внятного представления о Самоценности. Как впрочем, и о самооценке. И после того как изданы две моих книги на тему Самоценности, я просто обязана внести ясность в этом вопросе, что такое Самоценность, и как она соотносится с самооценкой (на мой взгляд). Continue reading «Самоценность и самооценка» →

   Прежде всего давайте разберёмся, что такое Личность? Ответ на этот вопрос прекрасно  иллюстрирует вполне психотерапевтическая индуистская притча.

   «Одна беременная львица, отправляясь за добычей, увидела стадо овец. Она бросилась на них, и это усилие стоило ей жизни. Родившийся при этом львёнок остался без матери. Овцы взяли его на своё попечение и выкормили. Он вырос среди них, питаясь травой, как они, и блея, как они. И хотя сделался взрослым львом, но по своим стремлениям и потребностям, а также по уму он был совершенной овцой. Continue reading «Личностный рост: куда расти личности?» →

   Может ли много людей одновременно «сходить с ума»? Почему бы и нет? Если эти люди не удосуживаются туда войти — в свой ум, чтобы разобраться и понять. Например, почему однополая пара на самом деле не является парой.

  Любая пара чего бы то ни было это, прежде всего, пара противоположностей, подходящих друг другу так, чтобы образовать собой целое. Сочетаясь друг с другом, они создают собой совершенно новое качество. На это не способны две качественно одинаковые составляющие.

   Так не могут два левых (или правых) ботинка стать нашей обувью, а две левых штанины образовать брюки.  И обувь, и одежда имеют абсолютно противоположные правую и левую половины. И две губы, если они обе верхние — не могут заменить пару губ на нашем лице (скорее, это будет «заячья» губа). В любой паре составляющие её половины должны быть противопоставлены по основному признаку, объединяющему их в целое.

Continue reading «Пара из двух разных половинок» →

«Лишь влюбляясь, начинаю Себя ощущать». 

Из клиентской истории (женщина, 45 лет). Хочется взаимопонимания в отношениях. Боюсь, что с мужем это невозможно никогда. Причина конфликтов всегда в его словах: критика моих способов воспитания, порядка в доме, я всегда для него — плохая хозяйка. Притом что он — вообще никакой хозяин. Но лишь с меня спрос. 

   Обесценивание. И тогда я не хочу его — возможно, он считает меня холодной женщиной. Его знаки внимания не относятся к моей личности, а только к пользованию моим телом — это обижает. В отношениях с мужем мне не хватает близости, душевного тепла — как это бывает у других (в фильмах сильно трогает, вызывает слёзы). Моя жизнь протекает для тела, душа — в клетке. Как будто в моей жизни Меня — нет. Желание близости накапливается, распирает изнутри и взрывается влюблённостью к тому, кто замечает меня. Я нуждаюсь в любовных переживаниях. Лишь влюбляясь, начинаю Себя ощущать». Continue reading «Он и Она: любовь или зависимость?» →

 «Послание воды: любите себя»

   Так называется книга всемирно известного исследователя и мыслителя Масару Эмото, в общем-то, далёкого от психологии человека, кто, изучая воду под микроскопом, пришёл к очень важному в психологии заключению: «Любить себя — значит, любить и благодарить всё сущее…». В его книге представлены фотографии самых разных кристаллов воды в результате экспериментов, в том числе, и с молитвами воде: «Вода, мы тебя любим. Вода, мы тебя благодарим. Вода, мы тебя уважаем». Continue reading «Послание воды: любите, уважайте, благодарите себя» →

По книге Н.Цветковой «О восстановлении самоценности человека».

   Значение раннего детства в человеческой судьбе недооценивается, наверное, потому, что для обыденного сознания не совсем очевидна связь взрослых проблем человека с первыми годами его жизни.

   Когда воспитание считается обычным делом, родители не очень-то озабочены тем, как они своим поведением влияют на судьбу воспитываемого ими ребёнка. Но если родительскому вниманию представить неотвратимые доказательства того, как неправильное воспитание в далёком детстве откликается проблемами во взрослой жизни… И что всего лишь несколько лет грамотного обращения с ребёнком могли бы сделать его жизнь совсем другой… Не думаю, что это может оставить кого-то равнодушным.

   Если мама относится к своему малышу бережно, с любовью угадывая каждое его желание, к примеру, он захотел пить, и она дала ему воды — ребёнок получает удовлетворение телесное. И если на каждую активность младенца мама откликается улыбкой, доброжелательными интонациями в голосе, ласковыми прикосновениями — получает удовлетворение его душа (мир его отношений).

   При ценностном к ребёнку отношении мир кажется ему хорошим (принимающим), и в нём формируется базовое доверие к миру, а также дружественное отношение к себе: «я — ценный». Безусловное материнское принятие обеспечивает формирование в ребёнке позитивной, способной адекватно воспринимать мир личности. Continue reading «Там — в раннем детстве надо менять наше будущее» →

Как полюбить нелюбимое?

С психологического форума. «Всё моё отношение к себе можно описать такой фразой: я всю жизнь пытаюсь полюбить человека, который мне не нравится, но с которым мне, увы, суждено прожить всю жизнь. Мне страстно хочется быть не собой — быть другой. А в этом человеке кажется всё неприятно, бесприютно, холодно и пошло — я не люблю себя.

   Если бы я была сторонним человеком, я бы подумала, что это неплохой человек, и что-то в нём вызывает жалость и сочувствие. Но я не люблю его, это просто «не моё», не лежит душа. И я бы не общалась с таким человеком, потому что от него нечего взять, это общение вызывает чувство пустоты. Continue reading «Нет меня» →

Девушка 25 лет. Проблема: «Я постоянно что-то должна делать и возникает напряжение: не знаю, что. Когда не можешь заставить себя делать то, что требуется. Вспоминается мамино: «Найди и сделай что-нибудь! Почему ты никогда не знаешь, что сделать, что выбрать? Это несложно, чтобы принять решение какое-то. Все знают, чего хотят, а ты не знаешь, чего хочешь«. Будь самостоятельной, активной, инициативной, опорой для мамы и поддержкой (в школьной возрасте)…

   Тяжело на равных общаться с людьми, от которых завишу, которые выше меня. Когда ты ничего не стоишь и чувствуешь себя последним человеком, который не способен ничего сделать. Я обвиняю себя, под микроскопом — свои недостатки.

   Люблю всё правильное, чёткое, реальное, взвешенное. И ненавижу, когда люди не могут признать своё неправильное. Я — неправильная: бесхребетная, безвольная, расхлябанная, несобранная бестолочь — создаю проблемы, и я виновата. Безвольна по отношению к жизни: «плывёшь по течению…»

Continue reading «Не знаешь, чего хочешь» →