Включить аудиозапись в начале дорожки.

Женщина 35 лет.

«Проблема: моё (иное) мнение почему-то не воспринимается другими людьми, когда я его выражаю. И я начинаю сомневаться, что мне самой оно нравится. Поэтому лучше его и не выражать. Прятаться под чужими мнениями… это комфортно. Но при этом …я настоящая практически не живу».

Прятаться за чужим мнением выгодно тем, что нет ответственности тогда, когда мнение окажется «неправильным». И часто талантливые люди с такой жизненной позицией выступают в роли «серого кардинала», который ни за что не отвечая, руководит «из тени».

Проигрыш: невозможность предъявить в мир свою ценность. И тогда даже очень богатое собственное содержание «упаковывается» в чужую форму. Но, скрываясь от авторства, такой человек не может вполне претендовать и на авторский гонорар…

Сомнение в своей ценности мешает человеку присутствовать в мире «под своей подписью». Неверие в себя, невозможность признать свою ценность, свою уникальность — исходят из непризнания права на жизнь Внутреннего Себя, которое вынуждено прятаться где-то глубоко внутри…

Спонтанная демо-сессия онлайн на форуме психологического сайта b17.ru по теме «Рассуждалка».

«Давным давно для девушки из маленького провинциального городка было всё равно, что о ней подумают и как посмотрят. Издалека была незаметна, а при близком рассмотрении у нее светились глаза и сверкала улыбка.
Но по прошествии лет у нее стали тускнеть глаза и даже в компании друзей, на вечеринках и в общении с мужчинами она была грустной. Девушке этой был перманентный дефицит тепла. Она цеплялась за любой контакт и начинала прорастать в каждого, кто осмеливался ее обнять.
Оговорюсь, что эта девушка никогда не считала себя симпатичной или красивой. У нее со школы был комплекс маленького роста. Потому что Continue reading «Online. Неуверенность в себе …и запрет на спонтанность» →

Демо-сессия онлайн на психологическом сайте b17.ru
«Очень низкая самооценка — что делать?».

Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 15 лет.
Недавно начались проблемы с самооценкой. Дело в том, что она понизилась, примерно год-полтора назад. Вообще, в детстве я была очень счастливым ребенком, но сейчас меня в себе что-то не устраивает.
Мне кажется, что я страшная, толстая и глупая. Хотя мои друзья и близкие говорят, что это не так. В школе я отличница, но умной я себя почему-то не считаю, родные говорят, что я симпатичная. Фигурой я особо не блещу, жирок есть действительно, но я начала работать над собой. Порой мне кажется, что проблема с самооценкой заключается как раз таки в моем весе (не скажу, что я толстая, но есть, над чем работать).
Кроме того, я завишу от чужого мнения. Continue reading «Online. Что делать с низкой самооценкой?» →

Демо-сессия онлайн на психологическом сайте b17.ru
«Как взять ответственность на себя» — Светлана, 50 лет.

«Жила- была девочка. Ну как девочка? Уже пол-века жила. А внутри ребенок — не выросла. Всю жизнь слышала — надо быть хорошей. Так часто слышала, что поверила, что она плохая.
Кто бы не сказал ей что-то хорошее про нее, она знает, что это не так. И всегда найдет, как доказать свою плохость. Не другим, так себе.
А бывает, плохость спит, тогда «хрен редьки не слаще» — хорошесть так верх возьмет, что от плохости, когда она проснется — мало не покажется.
Не сказать, что в жизни все так плохо у нее. Все есть семья, дети, внук. Люди уважают, на работе отмечают. Живи и радуйся. Но наступил момент, когда все перестало интересовать. И стала она деградировать. Continue reading «Online. Ответственность как забота о Внутреннем Ребёнке» →

Демо-сессия онлайн на психологическом сайте b17.ru
«Муж моложе на 13 лет»
Алла, 38 лет.

Здравствуйте, Надежда Ивановна!
Хочу попросить Вас помочь мне разобраться в себе и в своих отношениях с мужем. Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. В браке я третий раз.
С первым мужем прожили чуть больше двух лет. Развелись. От первого брака дочь, уже 14 лет. Со вторым мужем прожили почти 5 лет, жили очень хорошо, он умер (онкология).
После смерти мужа через год с небольшим переехала с дочкой жить в другой город, очень далеко от предыдущего места жительства. И там через пол года меня нашел друг мужа покойного, признался в давних чувствах ко мне и предложил выйти за него замуж.
Я была несколько удивлена, поскольку никогда за ним не замечала каких-либо симпатий, даже наоборот — человек меня несколько раз подводил, ругались с ним уже и не вспомню из-за чего по телефону помню несколько раз, да и как мужчину я его вообще не воспринимала. Continue reading «Online. Сквозь призму обиды…» →