Не позволяю себе расслабиться

6. расслабьИзвините, страница на доработке!

Из клиентской истории (женщина 30 лет). «Проблема: всё на меня навалилось. Хочу на работе успевать. Замуж вышла – надо, чтобы в семье было всё хорошо. И за собой надо ухаживать, а ещё спорт, языки… В итоге – внутреннее напряжение, стресс. Ничего не успеваю! Завышенные требования не дают мне большого счастья. Особых чувств не испытываю — бесчувственная я! Чувства связаны в основном с тем, что должна: недовольство, раздражение, ярость. Не нравлюсь себе: не такая я, какая должна быть – идеал, личность, женщина, человек, которого все любят. Хочется, чтобы все испытывали положительные чувства ко мне – важные близкие, значимые для меня люди, которых я уважаю».