Школа Самоценности Надежды Цветковой
Психология: просто о сложном
С психологического форума в сети Интернет. «Я всю жизнь пытаюсь полюбить человека, который мне не нравится, но с которым мне, увы, суждено прожить всю жизнь. Мне страстно хочется быть не собой — быть другой. А в этом человеке мне кажется всё неприятно, бесприютно, холодно и пошло — я не люблю себя...».
Continue reading «Не люблю себя»
Из клиентской истории Мужчина, 35 лет. «Проблема: моё (иное) мнение почему-то не воспринимается другими людьми, когда я его выражаю. И я начинаю сомневаться, что мне самому оно нравится. Поэтому лучше его и не выражать. Прятаться под чужими мнениями… это комфортно. Но при этом …я настоящий практически не живу».
Из «Исповеди постадавшего Внутреннего Ребёнка» в книге «О восстановлении самоценности человека».
Мужчина, 32 года. «Cамое важное условие любви в моей семье – послушание. «Не смей», «нельзя» – с раннего детства, вина, страх наказания (лишением любви) за проявление детской воли. Постоянное запугивание последствиями, если сделать без разрешения. В этот момент пропадает собственная ценность, уверенность в себе, вера в себя.
Из клиентской истории
Женщина, 30 лет. «Проблема: всё на меня навалилось. Хочу на работе успевать. Замуж вышла – надо, чтобы в семье было всё хорошо. И за собой надо ухаживать, а ещё спорт, языки… В итоге – внутреннее напряжение, стресс. Ничего не успеваю! Завышенные требования не дают мне большого счастья. Особых чувств не испытываю — бесчувственная я! Continue reading «Не позволяю себе расслабиться»
Из «Исповеди пострадавшего Внутреннего Ребёнка» в книге «О восстановлении самоценности человека»
Мужчина, 32 года. «В пять лет я самовольно поменялся с восьмилетним мальчишкой – отдал дорогую «модельку» (машинку), как оказалось, за какую-то ерунду, а думал, что это нечто ценное. Родители тогда сказали: «Иди и без модельки не возвращайся! Что хочешь, делай, но чтобы вернулся с машинкой».
Из «Исповеди пострадавшего Внутреннего Ребёнка» в книге «О восстановлении самоценности человека»
Мужчина, 32 года. «Проблема с выражением агрессии – самая большая моя проблема. Выразить свою агрессию в детстве было невозможно! Сожаление о том, что мне запрещено выражать свое недовольство. Чувство бесправия, лишённости. Continue reading «Теряюсь перед агрессией»
Женщина, 35 лет. «Из года в год мне всё тяжелее и хуже от понимания того, что годы идут, я начинаю стареть, а ничего не меняется. Я так и не начала жить…» (с психологического форума).
Рано или поздно перед каждым из нас возникают вопросы, порой мучающие нас. Какой смысл в моей собственной жизни? Куда (на кого) уходят мои годы? Действительно ли я хочу жить так, как живу? Какой должна быть моя настоящая жизнь? Зачем я здесь?
Причин зависимых отношений много. Одна из них — влюблённость… Один из потрясающих психологических феноменов, «исключительная возможность смотреть на человека и видеть стоящую за ним Божественную Сущность, считает Р. Джонсон. — Смертные соприкасаются с неземной реальностью и продолжают жить, рассказывая о том, что им удалось пережить» («Мы. Источник и предназначение романтической любви»). Continue reading «Не могу выйти из отношений»
Из «Исповеди пострадавшего Внутреннего Ребёнка» в книге «О восстановлении самоценности человека»
Мужчина, 32 года. «Я не знаю себя. Есть пренебрежительное отношение к себе — своим ощущениям, переживаниям, чувствам – всё это ерунда, мужчина не должен обращать на это внимания. Больно, страшно, устал – слишком много внимания себе уделяешь. Слишком сентиментальный – как баба. Мужик должен быть бесчувственным.
Наши «хочу» — это желания, которые сообщают нам о внутренних потребностях, которые мы должны удовлетворять… чтобы быть здоровыми и счастливыми. Если человек не слышит своих желаний — он не может их удовлетворять и остаётся неудовлетворённым. Отчего и происходят его проблемы как с телесным, так и с душевным здоровьем.
Отчего такое происходит? Из-за подавления в себе ощущений и чувств — сигналов тела и души. И тогда мы говорим о нарушении контакта с собой, что обычно происходит в далёком детстве, но влияет на всю взрослую жизнь (до встречи с психологом). Continue reading «Не понимаю, чего хочу»